你的恋人在你需要的时候，总会按你的要求行事吗？当然不会。很难想象恋人之间没有摩擦，也很难想象恋人们的愿望、观点和行动不会有矛盾。无论一对恋人多么般配，彼此多么关心对方，总会产生分歧和争执。所以冲突在恋人间是不可避免的。只要个体的动机、目标、观念和行为妨碍别人或与别人矛盾，就会发生冲突。
为什么恋人间的冲突是不可避免的？
1. 恋人双方在情绪和偏好上都会不时地存在差异。比如，恋人双方都是十分外向、喜欢社交的人，会一起参加各种活动，但终有一日女生会因为男生希望提前离开活动而感到失望，但男生可能只是因为身体不适或要准备即将到来的英语6级考试。
2. 恋人们的相处中总会有一定的矛盾表现出来，它们迟早会引起一些紧张。
（1） 恋人间的矛盾表现为个体的自主性和与他人的联系性之间的持续紧张。我们每个人都希望可以按照自己的意愿做事，并且十分重视自己的自由和独立。但我们还希望与他人建立温暖而亲密的联系，来满足归属感和安全感的需要。那么我们会追求哪一个呢？亲密还是独立？如果我们选择其中一个就意味着必须拒绝另一个。所以恋人们选择哪一个更多地受到最近没有得到满足的需要和动机的影响。如果恋人们努力以不同的速度和频率来实现相反的动机，就会出现冲突。
（2）恋人间的矛盾表现为开放和封闭之间的紧张。亲密的伴侣希望能相互分享他们的思想和情感，使得关系更加地亲密。但他们也希望可以有自己的隐私，保留一些只有自己才知道的秘密。所以当一方的坦率和推心置腹面对的是另一方的慎重和克制时，就会引起冲突。
（3） 恋人们在稳定和变化间也存在着矛盾。有着亲密且满足的亲密关系的恋人们希望能维护和保持亲密关系，希望一切能维持原样。但恋人们也会喜欢新异和兴奋，过分呆板可能会使爱情变得平庸而单调。熟悉和陌生对恋人们都有吸引力，这就会产生冲突。
（4）恋人间的矛盾还表现在个体与朋友的聚合和分离上。今晚你是愿意和朋友一起参加聚会，还是想和恋人一起看电影？今年你准备和舍友一起度过中秋节，还是想和恋人一起？当个体在恋爱中投入的时间和精力越长时，就会越少地和朋友在一起。
恋人之间发生冲突的益处
虽然恋人间的冲突是不可避免的，但冲突是有益处的。冲突本身是促进亲密关系必不可少的手段。冲突能暴露潜在的问题和矛盾，这样暴露出来才有可能寻求解决方法。如果恋人间能娴熟和有技巧的处理冲突，建立一种处理冲突的规则，并严格遵守，它就会保持下去。
笔者把“三个不要”送给恋人们，希望恋人们可以建立一个有效处理冲突的风格，提升亲密关系满意度。第一，不要退避，当你的恋人提出关心的问题和抱怨时，不要退避；第二，不要消极，遏制你的讥讽、克制你的愤怒、丢弃你的厌恶；第三，不要陷入负面情绪相互作用的怪圈，当你和恋人正在你来我往地破口大骂时，请停止。
冲突并不是可怕的问题，而是具有挑战性的机遇——理解自己和恋人的机会，是亲密关系变得更满意更亲密的契机。
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